Quay tay nhiều có bị suy thận không?

Quay tay vốn là hành động kích thích nhằm thỏa mãn nhu cầu sinh dục của nam giới, tuy nhiên nhiều người lo lắng quay tay nhiều có bị suy thận không nếu thực hiện hành động này thường xuyên. Vậy tần suất quay tay như thế nào gọi là nhiều và thực tế thắc mắc quay tay nhiều có bị thận không? Bài viết dưới đây là lời giải đáp của các chuyên gia nam khoa giúp các bạn cùng hiểu rõ vấn đề này.

Tần suất quay tay bao nhiêu gọi là nhiều?

Trước khi tìm hiểu quay tay nhiều có bị suy thận không hãy cùng xác định thế nào là quay tay và tần suất quay tay bao nhiêu là nhiều.

Quay tay hay thủ dâm là hành động tự kích thích dục vọng của bản thân bằng tay hoặc các dụng cụ khác để tạo cảm giác cực khoái và thỏa mãn ham muốn. Quay tay thường gặp ở nam giới trong độ tuổi dậy thì lượng hormone tiết ra mạnh mẽ, người trưởng thành và cả những người đã có gia đình. Thực tế hành động quay tay không hề xấu, đây còn được coi là một quá trình phát triển bình thường, hành vi tình dục hoàn toàn lành mạnh. Nếu biết cách quay tay có chừng độ thì đây là cách để nam giới tập xuất tinh và có cảm giác tình dục chuẩn bị cho đời sống tình dục sau này.

Xét về góc độ bản chất quay tay mang lại nhiều ích lợi cho nam giới nếu biết làm chủ hành động và tần suất của mình: giảm cảm giác lo âu, mệt mỏi, căng thẳng, đồng thời kích thích hoạt động tim mạch, tăng quá trình chuyển hóa.

Theo nghiên cứu Y khoa thì số lần quay tay phù hợp sẽ căn cứ vào từng độ tuổi như sau:

• Dưới 30 tuổi: tần suất phù hợp 2-3 lần/tuần.

• Từ 30-45 tuổi: tần suất phù hợp 1-2 lần/tuần.

• Trên 45 tuổi: tần suất phù hợp 1 lần/tuần.

Tuy nhiên cũng dựa vào từng độ tuổi, sức khỏe và lượng hormone sản sinh, nhu cầu bên trong của mỗi người mà tần suất quay tay có thể điều chỉnh sao cho phù hợp. Cụ thể quay tay trong trường hợp không có bạn tình hoặc có bạn tình nhưng nhưng kia không đáp ứng.

Như vậy nếu vượt quá số lần phù hợp trên mà sức khỏe ổn định thì không sao, nhưng nếu với số lần như vậy thấy sức khỏe suy giảm thì chứng tỏ tần suất đang vượt quá sức của bản thân.

Quay tay nhiều có bị suy thận không?

Thận là một bộ phận quan trọng của con người có trách nhiệm chuyển hóa chất thải và nước thành nước tiểu rồi bài tiết ra bên ngoài qua đường niệu đạo. Vậy thực hư "quay tay nhiều có bị suy thận không?"

Thông thường bất kỳ một hành động nào nếu quá lạm dụng cũng sẽ gây hại đến sức khỏe và việc quay tay nhiều cũng vậy. Việc lạm dụng quay tay nhiều lần cũng sẽ ảnh hưởng đến hoạt động, chức năng của thận. Đó là do khi quay tay nhiều sẽ khiến cơ thể nam giới tăng tiết hormone sinh dục và các chất dẫn truyền khác như serotonin, dopamin, acetycholin,..từ đó gián tiếp ảnh hưởng đến các hoạt động của thận.

Thực tế thận là bộ phận gắn liền với các vấn đề sinh lý của nam giới như duy trì nồng độ hormone sinh dục testosterone. Khi thận suy yếu, có thể sẽ mất cân bằng nội tiết tố, từ đó dẫn đến yếu sinh lý, nhu cầu sinh dục suy giảm, và nam giới có thể mắc các bệnh lý nam khoa khác.

Những tác động tiêu cực nếu quay tay nhiều lần

Bên cạnh việc tác động tiêu cực đến thận thì khi quay tay nhiều, nam giới cũng sẽ chịu ảnh hưởng xấu như:

• Chức năng sinh sản giảm sút: vì quay tay nhiều nên nam giới có thể bị rối loạn cương dương hoặc liệt dương vì thế khi quan hệ thật nam giới khó có thể xuất tinh. Không những thế số lượng tinh trùng giảm sút, chất lượng yếu, tỷ lệ sống sót kém đã đến vô sinh, hiếm muộn.

• Tâm lý mệt mỏi: Quay tay nhiều không chỉ ảnh hưởng đến chức năng của thận mà còn khiến nam giới luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương. Điển hình như các triệu chứng suy giảm trí nhớ, tâm trạng uể oải, suy nhược cơ thể,... Có thể bạn không để ý, nhưng những người nghiện quay tay sẽ có xu hướng thích quan hệ đồng tính mà không quan tâm đến người khác khiến giới tính bị lệch lạc.

• Viêm nhiễm tiết niệu: Khi quay tay nhiều chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến đường tiết niệu, việc quay tay không an toàn sẽ giúp cho vi khuẩn có cơ hội xâm nhập vào hệ tiết niệu gây ra các tình trạng tiểu ra mủ có máu, nước tiểu dục, đi tiểu buốt, tiểu đau,...

Cách khắc phục quay tay nhiều ở nam giới

Theo các chuyên gia Nam học thì nếu không muốn ảnh hưởng đến sức khỏe thì bạn nên kiểm soát lại hành động quay tay thường xuyên của mình. Để khắc phục an toàn thói quen không tốt này cũng như tăng cường sức khỏe cho nam giới, cần chú ý thực hiện những điều sau:

Tham gia hoạt động thể dục thể thao thường xuyên hơn

Thay vì ngồi một chỗ và nghĩ đến hoạt động quay tay thì bạn nên kiếm những công việc khiến bản thân phải bận rộn như tham gia các hoạt động ngoài trời. Cụ thể một số môn thể thao tốt cho sức khỏe như cầu lông, bóng chuyền, chạy bộ, bóng đá,...

Khi tham gia hoạt động bạn vừa kết giao với nhiều mối quan hệ mới, vừa tăng cường vận động máu lưu thông, tốt cho hệ tiêu hóa, mà bản thân cũng không nghĩ nhiều đến việc quay tay nữa.

Hạn chế ở một mình

Ở một mình khiến cho nam giới cảm thấy buồn chán và thường có xu hướng quay tay nhiều hơn. Để tránh suy nghĩ muốn thủ dâm thì bạn nên đi chơi với bạn bè, tiếp xúc, nói chuyện nhiều hơn với người xung quanh.

Tránh thức khuya

Thực tế khi bạn ở một mình và thức khuya thường sẽ xuất hiện các suy nghĩ muốn xem phim người lớn vừa để thỏa mãn nhu cầu, vừa như liều thuốc an thần giúp ngủ ngon hơn. Không những thế việc thức khuya sẽ gây hại đến sức khỏe, dẫn đến nhiều thói quen xấu. Vì thế các chuyên gia sức khỏe luôn khuyến cáo mọi người nên đi ngủ trước 10 giờ và suy nghĩ tích cực mỗi ngày.

Hạn chế tăm lâu

Đôi khi việc tắm rửa cũng vô tình khiến cậu nhỏ cương cứng và nảy sinh suy nghĩ muốn quay tay, do đó không nên chần chừ mà nên ra khỏi phòng vệ sinh ngay khi đã tắm xong.

Hạn chế xem phim tình dục

Phim tình dục, phim nhạy cảm hay phim sex là một thể loại phim kích thích nhu cầu ham muốn tình dục bản năng của con người, từ đó thúc đẩy khiến người xem có suy nghĩ muốn thủ dâm. Khi xem phim này mà không có bạn tình để thỏa mãn “con thú" trong người thì chắc chắn bạn sẽ thủ dâm, với mục đích tự mình giải tỏa.

Thay vì xem phim, đọc sách có những hình ảnh nhạy cảm thì bạn nên chọn xem các loại phim khác như hành động, khoa học viễn tưởng,...

Từ bỏ thói quen sờ vào bộ phận nhạy cảm

Khi nghiện quay tay thì nam giới thường có thói quen sờ vào bộ phận nhạy cảm của mình, chính hành động vô thức ấy vô sinh đã kích thích sự ham muốn bên trong và chắc chắn bạn sẽ thủ dâm ngay để giải tỏa cảm xúc.

Vì thế hãy từ từ bỏ dần thói quen dùng tay sờ vào bộ phận nhạy cảm nhé, thay vào đó có thể xoay khối rubik, bóp trái banh nhỏ,...

Suy nghĩ lành mạnh hơn

Nếu không có suy nghĩ lành mạnh về tình dục thì một suy nghĩ nào đó cũng có thể khiến bạn thủ dâm một cách nhanh chóng và nếu không thì sẽ kiếm một đối tượng nào đó để quan hệ tình dục. Có rất nhiều trường hợp bạn sẽ có suy nghĩ muốn hiếp dâm, phạm tội, vì thế nên suy nghĩ tích cực mỗi ngày, hạn chế những suy nghĩ liên quan đến tình dục.

Gặp bác sĩ, chuyên gia tâm lý

Nếu thấy tần suất quay tay quá nhiều và bản thân không thể tự cai được thì bạn hãy đến gặp bác sĩ, chuyên gia tâm lý. Họ có vai trò như một người bạn, người thầy sẽ hỗ trợ chia sẻ, giải đáp thắc mắc của bạn. Bằng kinh nghiệm và kiến thức bản thân sẽ giúp bạn hình thành nên những thói quen tốt, và khắc phục tình trạng lạm dục thủ dâm không đúng cách trước đó.

Xem thêm:

• Quay tay 1 ngày 1 lần có sao không
• Xuất tinh sớm có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
• Tinh dịch màu vàng là dấu hiệu bệnh gì

Lời khuyên cho nam giới khi thủ dâm

Để hành động quay tay diễn ra an toàn và thoải mái thì người đàn ông cần chú ý:

• Thủ dâm với tần suất trong phạm vi sức khỏe cho phép 2-3 lần/ tuần.

• Vệ sinh tay và bộ phận sinh dục của mình sạch sẽ trước khi thủ dâm.

• Thực hiện các thao tác nhẹ nhàng, không làm mạnh hay gây tổn thương cho bộ phận nhạy cảm.

• Thủ dâm ở nơi cảm thấy an toàn, thoải mái, tránh tình trạng đang thủ dâm bị phát hiện sẽ gây cảm giác lo lắng.

• Kết hợp hoạt động thể dục với chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.

• Nếu thấy cơ thể có những dấu hiệu lạ thì cần đến ngay cơ sở y tế chuyên nam khoa để thăm khám và xử lý kịp thời.

Hy vọng qua bài viết trên mọi người đã tự giải đáp thắc mắc của bản thân về vấn đề "quay tay nhiều có bị suy thận không". Chính kiến và ý chí kiên định là điều quan trọng giúp nam giới có thể từ bỏ những thói quen xấu của bản thân, đặc biệt là lạm dụng quay tay nhiều lần gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, sinh lý và hạnh phúc của các cặp đôi.